extremely怎么记忆？

extreme极端的+ ly……的——过分的

我是成人，想学好英语，但是记忆力比以前差一些，试问有什么办法可以在短期内有效提高英语成绩？

回答这个问题之前，我们先来找出您问题的关键点：

（1）成年人，说明有一定的英语基础，那么在选择英语学习材料时，就可以自主选择感兴趣的材料。

就我个人而言，我比较喜欢漫威电影、美剧、迪士尼电影、教育科普知识等，那么我会选择这些素材来学习，看BBC，TED，外教的英语教学视频等。

拿《冰雪奇缘》举个例子，我截取一个场景，提取出以下学习材料

（2）记忆力减退，针对这个问题，我们要着手解决两个方面：怎么记忆+怎么不忘记。

A、怎么记忆

创造画面和情景，这是目前我用得最多的办法。

比如说，为了帮助学生记住time travel这个词组，放了《复仇者联盟4》里面时光机测验的那一段，无所谓其他的对话听不听得懂，但这一段视频印在脑海里之后，time travel（时光旅行，时光穿越）这个词就很难忘记。

我会拿着充电器，对着插座孔，在课堂上说“插这儿，插这儿”，从而讲charger这个词，charger就是充电器的意思。

B、怎么不忘记

艾宾浩斯遗忘曲线

这个全世界都在用的，关于记忆力的科学成果，明确地标出人脑在接触新知识后，多久多久开始遗忘，多久会全部忘掉。

所以我们要保证在多少时间周期里，让知识回放，重复回放，最后达到永久的记忆。