EF报班0基础学英语适合吗?考雅思有保障吗?

如果说你有毅力每天坚持去学校学校并且大胆跟外教交流的话，完全是可以学好的啊。从你的描述我感觉你不太适合自学，也许是没有掌握到方法，也许是你没有用心。去学校学的话，有人指导，对你会比较有帮助。
我没有去参加过去任何培训学校，所以什么学校好不太清楚。我一个朋友，也是零基础，在北京这里参加了一个英语培训学校，比较有名气的，学习了一年的时间，英语口语跟老外交流没问题了。不过这都是几年前的事情了。他当时是每天都泡在学校里，找各种机会跟别人说英语，一呆就是一天。所以，我的建议是，找那种有名气的学校，提供外教的那种，坚持去那里泡着，强迫自己在那个语言环境里，应该会有用的。
你说你很宅，这对学习英语可不好。光学不练肯定说不好英语的。英语就是要天天练习，即使犯错也没有关系，不要怕说不好，就怕不敢说。

英语零基础，如何自学？有什么靠谱，好的APO或者视频？

英语零基础要自学，感觉用学生教材比较好。可以买到教学辅导视频盘，而且系统 性好。从小学最初的课本开始（不同地区开设外语年级不同，多数从3年级开始）。当然，网上也可以搜索到零基础课堂之类的，可以参看，也有好处。供参考。

首先，感谢邀请~

我下午在另外一个问题底下回答了这样的问题，我把它引用过来给你哈~

dear，别担心，其实零基础是最好重新开始的基础，正因为都不会，所以每一点进步都会很明显。我是从事教育快6年了，见过各种学生，我教过最大的学生是1964年的一个大姐，她连普通话都带口音，就凭着一股要学的劲儿，虽然吃力，但坚持，现在已经能用英语正常对话了，当然语音语调不能算太好的那种。像你这种情况很常见，你还没有找到入门的方法，并不是你学不了。所以不要担心，我来和你分享一些心得。 英语要学的话，第一步一定要是单词，但是不是乱背，一般我都会给学生整理各个部分的最基础的单词，比如按照代词，数词，形容词，名词等等分块儿的任务。你肯定会说，就是记这些单词，也得花很长时间对吧？时间是一定要花的，但是要聪明的花。单词不要硬背，那太困难了，读音得记一遍，写法得记一遍，意思还得记一遍，这个确实不怎么容易。所以要做减法，比如先把读音和写法记在一起。 这个时候就得知道音标的概念的，音标的话，我认为第一步把20个元音和5个半元音字母先记住就行，他们都是有规律的，元音字母最好记，a,e,i,o,u,还有半个是y。然后比如元音就分为单双元音，就是一个和两个的区别，那单元音又可以分为长元音和短元音，说白一点，就是一个声音拉长法，一个短促一些，其实发音基本一样。然后双元音就是把你认读会的单元音两个放在一起，像是拼音一样拼读起来就是了。 再接下来，你就是用音标去拼读单词了，这个部分需要了解一些拼读规则。举个例子，像在单词里你看到oa，ea这种两个字母放在一起的，这个时候不需要查阅词典，因为这种情况下，绝大多数都是发前面一个元音字母的字母音，比如oa就发o的音，像boat,coat等等。ea就发e的音，像tea,meat等等。 当然还有很多，我就不一一举例了。当音标会了一些后，再可以做减法，就是把三者串起来记，这个步骤有一个材料很好，叫“英语三字经”，我家dad,脾气bad,让我sad....它是一个非常有意思的中英结合的背读材料，简单好记，朗朗上口。背完它，最基础的单词你至少能听能读能写且识意了。当然还有很多很多方法和资料，这里打我肯定是打不完的了，如果你想要刚刚提到的单词分类，三字经或更多资料与学习方法，可以留言给我，或者+v“senwen6”,备注一下是悟空问答的就行哈~学音标的话，我这里有一个点读的软件，我可以分享给你，看看怎么和你取得联系，视频，你可以网上搜，有很多标准发音的视频教学，我以前也有，现在需要找找，但是还是建议，你要有个可以请教的对象，因为视频是死的，它不会和你互动，你懂没懂，它都没办法根据你的实际情况来解答或有针对性的教学哦~