背单词用死记硬背吗？如果不用怎么背才不会忘记？

吃东西吃完还要不要继续吃，大家都知道肚子饿了就继续吃。但是背完单词忘记掉了，要不要继续背，很多同学就觉得不需要背了。

实际上遗忘是一种非常正常的现象，就像我们吃完东西肚子会饿一样。

我们吃下去的东西不可能百分百转化成我们的肌肉骨骼和脂肪，我们背进去的知识也不可能百分百的全部都记录在大脑中。

我们人大脑有一个特点，就是我们背东西的时候遗忘率是比较固定的，比如说你今天背100个单词，你的遗忘率是50%。那么你改成背50个单词，你能不能够记住50个单词呢？实际上你这么做了，就会发现你还是只能记住25个，遗忘率没有什么大的变化。

有些人的记忆力好，一天可以背两三百个单词，有些人的记忆力差，一天背七八十个单词。但是不管怎么样，每天千万不要只背10个单词，如果你想着我每天背十几二十个单词，一年之内把所有的单词背完，你会发现自己只能够做到背了前面忘了后面。

我们在背东西的时候，一定要符合记忆规律。周期千万不能拉的太长。人的大脑的记忆规律是，我们背的任何东西，如果超过60天没有复习，那么基本上就彻底忘记了。只有少数人能够做到过目不忘。

因此不管背什么内容，我们一定要把记忆周期控制在60天之内。在60天的范围内，我们至少要做到背一遍复习一遍，最佳的状态是可以做到背一遍复习两遍以上。

假设你背的是高中的单词，高中总共有3500个单词，这个范围是固定的。那么你每天背100个单词，差不多35天能够背完3500词。背完以后每天复习200个单词。假设第1遍记忆的时候，你有50%的记忆率，那么你复习200个单词花的时间，实际上和你之前背100个单词的时间是差不多的。这样差不多17天左右的时间，你就能够复习一轮，你连续复习两轮。这样每个单词都在60天的范围内，背了一遍复习2遍。

数学不好的我再算一遍给你听，你第1天背的单词在第36天的时候复习了一遍，然后第2次复习的时候是在17天后的第43天。所以你背一遍单词，复习两遍单词，每一个单词都能够做到，在60天的范围内背一遍复习两遍。

用这样的记忆方式，可复习方法，可以让你的记忆非常的牢靠。

假设你每天背100个单词的时间超过一个小时，那么建议你用睡眠记忆法来提高记忆效率。这个方法是高考英语单科状元廖唯伟10年前免费公开网上面的，这个方法比较简单，特别适合那些零基础的同学背单词打基础。只需要按照方法掐准时间点，就能够利用睡眠周期来放大记忆效果。

对于那些背得快忘得又快的同学来说，如果能够再按照里面的复习方法做到一背四复习，遗忘率就会显著降低。

在具体背单词的方法上面，这个方法并不会和其他的记忆方法冲突，你爱用词根就用词根，你要用联想就用联想，可以和其他方法随意结合使用。

不过根据本人自己的经验，使劲背，最终是最好的方法，因为用词根来记单词，如果词根忘记了，所有跟这个词根相关的单词你都忘了。联想记忆，联想的核心词如果忘记了，所有联想相关的单词又忘了。使劲背单词，忘了一个单词，只是忘掉那一个单词而已，不会影响你的整体。

背单词的时候建议立体化的记忆，在背每个单词之前都用手机查一下金山词霸，看一下单词的例句，然后听一下标准发音，然后模仿标准发音，背单词的时候中英文交替快速大声读，这样有利于中英文在大脑中形成联系。可以避免出现只认识单词却不知道单词意思的情况。

我们国内英语的考试对于写的要求是比较少的，所以要拿高分，在背单词上面的要求没有必要过高。

我们必须保证每个单词都会认，做到看到单词就能知道意思。我们可以进一步的追求，每个单词都会写，但是必须是在所有单词都会认的基础上。

能够做到看到单词就能知道意思，可以让我们在考试中拿到分数。考试拿分是我们绝大多数英语学习者学习英语的目的。

有一些家长要求孩子每个单词都会写，有一些老师也每天给孩子听写单词。很多孩子确实听写满分，但是考试考不好，最大的原因就是，听写的时候从来没有让他们检查一下自己中文的意思是否记得，他们只是根据发音，把单词拼写出来了，真正的意思不一定记住了，造成考试的时候没有理解句子和文章，拿不到分数。

记忆单词的方法有很多，但都是大同小异。主要是根据单词的意思或读音相近的一起关联记忆等等一些记忆的方法。个人认为记东西，还是在理解的基础上，发现客观规律，这样会更容易记忆。同时要把握自己的记忆曲线。有人说七天形式一个条件反射，21天养成一个习惯。这就是对记忆曲线的一种描述。通过把握记忆曲线，在可能忘记或快到忘记的时间点是上加强记忆，就会事倍功半。